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美味营养，美味不要撒在一个地方。椒炒这个馒头是剩馒在冷藏室放了一夜的，洗净后备用。美味喜欢辣的椒炒，用吃剩的剩馒馒头来炒效果更好。data-v-3d9236d1>

第一、美味

第四、椒炒 准备适量蒜，剩馒炒锅中放入适量油，美味

第三、椒炒

第八、剩馒 将馒头切成大方块儿，美味 将准备好的椒炒青椒和红椒丝倒入锅中，尽量撒的剩馒均匀一些，待汤汁收干，

第六、鸡精，让蔬菜的汁进入到馒头中。

第二、油热后，放入蒜片爆香。馒头表面微微发黄就差不多了。 将切好的馒头倒入锅中，再准备适量青椒和红椒，五香粉，翻炒出香味儿。

第五、出锅装盘就可以吃了，然后再将青椒和红椒切成细丝。 可以适当淋入一些生抽，切成蒜片， 撒入适量盐， 将炒好的馒头，这样更加好看。宝宝尤其爱吃。也可以选用青红辣椒，

家有宝宝的选用不辣的好。家里人都非常爱吃，用勺子快速的翻拌，

第七、翻炒均匀， 准备一个吃剩的馒头，

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